FORMATION MANAGERS ET CADRES

Formation : Développement personnel appliqué

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·Formation : Managers et cadres

6 outils essentiels de développement personnel

1 Comprendre son fonctionnement par rapport au "lâcher-prise"

• Faire le point sur soi à partir d'un autodiagnostic.
• Cerner ses zones de crispation.
• Identifier les avantages à ne pas "lâcher-prise".
• Repérer les sept poisons du "lâcher-prise".

2 "Lâcher-prise" pour responsabiliser ses collaborateurs

• Recadrer ses collaborateurs.
• Aider le collaborateur à "lâcher-prise".
• Améliorer sa posture de manager pour autonomiser.
• "Lâcher-prise" en relation :
  • estime ;
  • confiance ;
  • autonomie.
• Lever les freins au "lâcher-prise".

3 Oser l'audace !

• Prendre des risques sans danger.
• Gérer les peurs objectives et les peurs subjectives.
• Résoudre ses méconnaissances.
• Explorer ses limites et sortir de sa zone de confort.

4 Pratiquer l'humour et la créativité

• Débloquer les situations.
• Expérimenter le recadrage et l'humour.
• Élargir son regard sur les autres et les événements.
• Cultiver détente et vigilance, les deux secrets du "lâcher-prise".

Première partie

1 S'affirmer avec "l'assertivité"

• Développer des attitudes positives avec son entourage professionnel.
• Faire face aux comportements passifs, agressifs, manipulateurs.

2 Créer le contact avec "la synchronisation"

• Se mettre en phase avec les interlocuteurs.
• Gagner leur confiance.

3 Réussir sa relation aux autres avec "l'Élément B"

• Approfondir son niveau d'ouverture et d'écoute.
• Donner et recevoir des feed-back.

Deuxième partie

1 Établir la coopération avec "les positions de vie"

• Repérer et dépasser ses limites.
• Trouver la juste position vis-à-vis des autres.
• S'appuyer sur ses réussites.

2 Gérer mieux son "stress" et retrouver son énergie

• Comprendre le stress et repérer ses stresseurs.
• Pratiquer des techniques simples de relaxation.

3 Se programmer pour réussir avec "la stratégie d'objectif"

• Clarifier ses objectifs.
• Mettre en place ses stratégies gagnantes.

·Pour qui ?

Pour qui

• Cadre, manager, manager transversal, chef de projet.

Prérequis

Volonté de s’impliquer personnellement dans cette formation pour en tirer les meilleurs bénéfices.

Pour qui

• Manager et cadre.

Prérequis

Volonté de s’impliquer personnellement dans cette formation pour en tirer les meilleurs bénéfices.

·Objectifs

• Trouver le bon recul par rapport aux événements et situations.
• "Lâcher-prise" sans "laisser-aller".
• Apporter des réponses créatives face aux événements difficiles.
• Résoudre ses problèmes avec plus de fluidité Réduire les tensions par l'humour et la créativité.
• Par l'apprentissage :
  • de savoir-faire technique de niveau 2 : enrichir ses pratiques grâce à des méthodes et des outils pour faire, penser et ressentir autrement.
  • de savoir être personnel de niveau 2 : donner un éclairage nouveau à ses comportements, ses représentations et ses émotions pour les faire évoluer selon ses choix.

• Mieux gérer les relations avec ses différents interlocuteurs dans sa vie professionnelle.
• Anticiper, prévenir et adapter ses réactions.
• Comprendre les comportements de ses interlocuteurs et s'y adapter.
• Renforcer la coopération.
• Par l'apprentissage :
  • de savoir-faire technique de niveau 1 : découvrir six outils fondamentaux pour amorcer de nouvelles façons de faire ;
  • de savoir-être personnel de niveau 2 : donner un éclairage nouveau à ses comportements, ses représentations et ses émotions pour les faire évoluer selon ses choix.

·Points forts

Points forts

• Une vision différente des choses grâce à l'approche paradoxale de Palo-Alto qui permet de regarder autrement ses problèmes pour trouver des solutions innovantes.
• Une pédagogie active aide à prendre de la hauteur et revisiter son quotidien au travail grâce au recadrage des situations à problèmes.
• Des clés pertinentes pour changer, appropriées à chaque cas : elles aident à sortir de sa zone de confort et chercher d'autres ressources mobilisables chez soi.

Comment se déroule cette formation ?

• La pédagogie
  • Elle repose sur des autodiagnostics, des exercices, sur l'entraînement et l'expérimentation d'outils et des enregistrements vidéo. Les jeux de rôle permettent d'acquérir de nouveaux comportements.
• L'apprentissage par l'expérience vécue
• Chacun prend conscience de ses comportements et expérimente des outils et des méthodes pour optimiser ses relations.
• Elle permet la mise en œuvre rapide de ses propres solutions pour une efficacité durable.
• La formule 2 jours + 1 module e-learning + 2 jours + 1 module e-learning

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